Pas envie de pratiquer votre jeûne de façon spartiate ? Bruno et son équipe vous accueillent pendant une semaine au Gîte Les Crocodiles Jaunes pour vous initier au jeûne en toute convivialité.
Dans une ambiance détendue, vous entamerez votre cure : votre hôte vous propose une variante douce mais tout aussi efficace qu’un simple jeûne à l'eau, consistant en une petite ration alimentaire quotidienne sous la forme de jus de fruits bio fraîchement pressés et de bouillons de légumes complétés par beaucoup de liquide : de l'eau de source ainsi que tisanes et infusions.
Au programme de votre stage : réveil musculaire pour bien commencer la journée avec yoga doux, pilates, auto massage chinois, Initiation au Gatka... et randonnée accompagnée pour vous revitaliser. Vous pourrez également assister à des séances de Sophrologie Caycédienne en groupe, idéal pour aider à gérer stress, agressions extérieures, émotions, douleurs et pour détendre corps et esprit. Après l’effort, le réconfort !
De retour au centre après les randonnées du matin, ce sera pour vous le temps de « farnienter » entre sieste, piscine, sauna, jacuzzi, soins et massages de bien-être divers… du repos à volonté (accès billard, ludothèque, vidéothèque et bibliothèque).
Repos du corps, repos du système digestif, repos de l'esprit. Vous n'êtes obligé de rien, juste de vous faire du bien !
Il vous accueille !
C'est Bruno, propriétaire Gites de France® Tarn qui vous propose ce séjour !
"Nous vous accueillons dans notre grange restaurée dans le respect des matériaux anciens et écologiques. Elodie est Médecin à Gaillac (à 12 km) et Bruno est Infographiste et thérapeute (Sophrologie et naturopathie).Ici vous trouverez calme et campagne vallonnée. Un petit morceau de Toscane en Occitanie…En dehors des périodes de location seule, le gîte est un centre de Jeûne et Randonnée."
Une équipe à vos petits soins :
À votre arrivée, Elodie, votre médecin gaie et dynamique, fera avec vous le bilan de votre santé, de votre poids et vérifie que vous êtes apte à faire la cure. Elle vous accompagnera de temps à autres sur les chemins de randonnée et sera à votre écoute pour votre santé.
Bruno, votre hôte, a suivi une formation spécifique pour le Jeûne et la Randonnée avec l'ISUPNAT (Institut supérieur de Naturopathie) et possède les compétences nécessaires en Secourisme (PSC-1), diplômé de l'école de Sophrologie Caycédienne, il sera votre accompagnateur tout au long du séjour.
Titulaire du Brevet d'Etat d'Educatrice sportive, Sandrine, votre coach sportif se fera un plaisir de vous faire découvrir : Pilate, Naturopathie, Massage holistique, Activités physiques et sportives sur prescription médicale, Master PNL, Hypnose Ericksonnienne, Sophrologie Caycédienne.
